扭腳后長時(shí)間未愈，可能與扭傷程度、治療方式、休息情況、受傷部位、個人體質(zhì)等有關(guān)。 1.扭傷程度：若扭傷嚴(yán)重，如韌帶撕裂甚至骨折，恢復(fù)時(shí)間會較長。輕微扭傷通常 1-2 周可恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要數(shù)月。 2.治療方式：僅擦紅花油和貼傷痛貼可能不夠。可在受傷 72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。還可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等。 3.休息情況：受傷后應(yīng)減少活動，多休息，抬高患肢。若仍頻繁走動，會影響恢復(fù)。 4.受傷部位：若傷及腳踝關(guān)鍵部位，恢復(fù)相對較慢。 5.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好的人恢復(fù)相對較快，體質(zhì)差的可能恢復(fù)較慢。 總之，扭腳后長時(shí)間未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，以確定具體情況，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)要注意休息，避免加重?fù)p傷。

一般你描述的癥狀建議最好是先進(jìn)行X光片檢查，檢查的目的是排除骨折可能性。如果沒有骨折是單純性損害導(dǎo)致的炎性水腫，一般建議是24-48小時(shí)內(nèi)（這個時(shí)間內(nèi)不建議揉及推拿以免加重毛細(xì)血管的損傷造成皮下瘀血及腫脹）應(yīng)冷敷使毛細(xì)血管受冷刺激后收縮達(dá)到止血、減少滲出（防止水腫的出現(xiàn)），在傷后48小時(shí)后可使用活血化瘀類藥物（如三七傷等）及輔以熱敷與按摩（使毛細(xì)血管擴(kuò)張受傷的組織液及淋巴液回流，有利水腫的消除），同時(shí)可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進(jìn)行局部涂抹止痛的治療。

扭傷后24小時(shí)內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。

扭傷建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓等治療，療效甚佳。

你好，這種情況多考慮是踝部的韌帶損傷導(dǎo)致的。24小時(shí)以內(nèi)可以使用一些涼的毛巾敷患處，24時(shí)以后可以使用一些熱毛巾敷患處，同時(shí)服用，云南白藥，外噴云南白藥氣霧劑就可以了。