書寫痙攣可能由多種原因引起，如神經系統問題、心理因素、創傷后遺癥、肌肉疲勞、腦部病變等。 1.神經系統問題：某些神經系統疾病，如帕金森病、特發性震顫等，可能影響手部精細動作控制。需要通過神經系統檢查，如腦電圖、頭顱磁共振成像等來明確診斷。治療可能包括藥物治療，如普萘洛爾、撲米酮、阿羅洛爾等。 2.心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力等心理狀態可能導致肌肉緊張和手抖。心理治療，如認知行為療法、放松訓練等可能有幫助。 3.創傷后遺癥：像之前手腕受傷，可能損傷了神經、肌肉或肌腱，導致手部功能異常。物理治療，如熱敷、按摩、康復訓練等有助于恢復。 4.肌肉疲勞：長時間的手部活動或不良姿勢可能引起肌肉疲勞和手抖。注意休息，保持正確姿勢，適度鍛煉手部肌肉。 5.腦部病變：腦部的一些病變，如腦血管疾病、腦部腫瘤等，也可能影響手部運動。需要進行相關的腦部檢查，并根據具體情況治療。 書寫痙攣的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的治療方法。同時，患者要保持積極的心態，配合治療和康復訓練，以提高治療效果。

書寫痙攣綜合征可以采用針灸和維生素B1穴位注射治療，亦可以使用復合維生素B等營養療法進行治療。玩鐵球(即健身球)是預防該病的一種有效的方法。按摩也有一定的防治效果。既可以由醫生按摩，也可以自己按摩自己按摩時，主要按摩容易發生痙攣的部位，亦可按摩痛點或足三里、陽溪、曲池等穴位。