患者你好，熬夜確實是脫發(fā)的一方面因素，此外，營養(yǎng)缺乏、精神壓力過大等也會導致脫發(fā)。建議你飲食上多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉，蘋果、香蕉、菠蘿等，多喝水。早睡早起，睡眠充足，不要熬夜，避免燙染。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對性治療。

你好，脫發(fā)和熬夜有關系，熬夜會耗傷腎精，而發(fā)為腎之華，所以，盡量不要熬夜。你好，建議你保持規(guī)律的生活作息習慣，不熬夜，盡量不抽煙不喝酒。平時的話，可以多吃一點有益于生發(fā)和養(yǎng)發(fā)的食物，如黑芝麻，核桃，海帶等等。

健康指導：您好，脫發(fā)掉發(fā)和熬夜有一定的關系，發(fā)為血之余經常熬夜氣血不足，陰虛火旺容易導致脫發(fā)掉發(fā)的現象建議您改善自己的作息，晚上十點到凌晨兩點是睡眠的黃金階段要好好的把握，近期要注意氣血方面的調節(jié)可以多食用些阿膠或者黑豆等

健康指導：你好，有關系的，脫發(fā)1、不要在有污染的環(huán)境中長呆，特別是化工環(huán)境，某些人身體對化工有很敏感的反應，脫發(fā)現像是其中之一。2、不要一直用一種洗發(fā)水，這會導致頭皮對這種洗發(fā)水有化學反應，對頭發(fā)的發(fā)囊有損害，導致頭發(fā)慢慢變細，發(fā)根變淺，最終導致脫發(fā)。3、多吃水果及蔬菜，少喝果酸飲料4、保持充足睡眠。5、有足夠的運動。

這情況建議積極補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。醫(yī)生詢問：

你好：可能存在腎虛伴隨氣血虧損的情況，建議可以做個腎功能檢查明確診斷對癥診療，一般情況下可以采用電針針灸配合中藥及藥浴調理即可。應注意飲食及睡眠的規(guī)范性，及時補充維生素及鈣劑、睡前用熱水泡泡手腳促進血液循環(huán)。