近期學習壓力是否過大，有無熬夜，睡眠好不好。從表現形式及年齡來看，像個功能性的神經衰弱。建議貿易結合，適當休息，注意學習方法，減輕壓力，適當體育鍛煉。建議當地醫院就診，完善相關實驗室理化檢查，如血液分析等。明確診斷。如考慮功能性疾病，如神經衰弱，應該適當體育鍛煉，使用抗焦慮抑郁的藥物，心理治療等。

你好：成績還可以就說明你的問題出現時間不長。如果是這樣，發呆、注意力不集中就是近期的身體或心理有不適。學習緊張，請加強運動，增加營養，保證充分睡眠以有充足的精力學習。仔細體味自己近期的心理歷程，找到干擾你的不良情緒，想法疏通它。

心理分析：上課總是發呆可能是由于情緒困擾和不良的心理沖突導致的癥狀表現，是一種心理問題引發的癥狀。心理指導：建議你平時遇到不開心的事要學會表達出來，不要壓抑它，不要帶著情緒入眠，多一些注意力方面的訓練，給自己一些寬容和鼓勵，不要壓抑自己，有情緒的時候想辦法解決好，注意力方面要多關注自己課堂上好的表現，慢慢注意力就會有所提升，也可申請家庭心理醫生的幫助。

這個是注意力不集中，控制力差的現象，是要考慮缺鋅。建議補鋅治療，可以吃葡萄糖酸鋅口服液，多吃含鋅高的食物，如魚，肝，海鮮，蛋，家禽等。