你好，流產后身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流后子宮需要一個月左右才能復原。因此，應多吃些營養豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補充人流對身體的消耗。補養氣血，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等。

　　人流術后主要有以下幾點注意事項：　　第一：術后注意個人衛生。女性在無痛人流手術之后身體各項機能的抵抗力以及免疫力都會叫術前的差，因此，在術后很容易會受到細菌的青睞，從而引起婦科炎癥的發生，所以在無痛人流術后必須要注意做好外陰的衛生，并且每天使用溫水清洗外陰，保持外陰干燥，勤換衛生巾。　　第二：術后飲食要均衡。在無痛人流手術之后女性身體會比較虛弱，所以女性在術后飲食上需要作出一定的調節，建議大量補充營養，新鮮水果以及蔬菜要多吃，辛辣以及刺激性食物要盡量避免。　　第三：術后禁忌要做好。一般無痛人流術后一個月內絕對禁止進行性生活，這主要是因為子宮內膜的傷口沒有完全的恢復，因此宮頸口出于松弛的狀態，如果不禁止性生活，很容易將細菌帶入宮腔，引發陰道炎、宮頸糜爛等婦科炎癥。

你好，1）人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.2）術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.3）多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.4）保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾.

您好，人流過后要注意多休息。不要干體力活。也不用干。不要吃冷的東西，也不要喝涼水。要多吃一些補品。不要過早性生活。

你好，第1個星期是一定要臥床休息，禁止洗頭發洗澡，預防感冒，第二個星期就可以洗澡、洗頭發了，一定要保持下體清潔，防止感染。人流術后一個月內必須嚴禁房事，如果有陰道流血的現象，及時去醫院就診查