經常吐指甲油對身體是有危害的，可能會損傷指甲、影響呼吸系統、刺激皮膚、干擾內分泌、存在潛在致癌風險等。 1. 損傷指甲：指甲油中的化學物質會使指甲變得脆弱、干燥、易斷裂，長期如此會影響指甲的正常生長和健康。 2. 影響呼吸系統：在吐指甲油過程中揮發的化學物質，可能被吸入呼吸道，引起咳嗽、呼吸困難等癥狀，尤其對于呼吸系統敏感的人群。 3. 刺激皮膚：接觸指甲油可能導致皮膚過敏、發紅、瘙癢、炎癥等反應。 4. 干擾內分泌：部分指甲油中的成分可能干擾人體的內分泌系統，影響激素平衡。 5. 潛在致癌風險：一些指甲油所含的化學物質，如甲醛、苯等，長期接觸可能增加患癌的風險。 總之，為了身體健康，應盡量減少吐指甲油的頻率，避免其對身體造成損害。如果因工作或個人需求必須使用指甲油，建議選擇質量可靠、成分相對安全的產品，并在通風良好的環境中操作。

這個估計沒有什么大礙，注意衛生即可，有時可能會傳染甲癬，是很多人公用指甲油所致。