額頭長期起痘起粉刺，可能是由于內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力大等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘和粉刺產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差。 3.皮膚清潔不當：額頭部位清潔不徹底，油脂、灰塵等堵塞毛孔。 4.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，容易引發皮膚問題。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響內分泌，進而導致額頭長痘起粉刺。 額頭起痘起粉刺雖然常見，但也需要引起重視。平時要注意保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚清潔和護理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環素等。但用藥需遵醫囑。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

痤瘡可能與內分泌，飲食，油性皮膚有關。建議口服維胺酯膠囊，口服多西環素或者羅紅霉素（膿點較明顯時口服）外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果