你好，是酸性的，產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟、肌肉、植物種子（五谷類）；堿性的食物有葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘋果。食物不能改變身體里的酸堿度，所以飲食還是要多樣化，不能單純的吃哪幾種。

健康指導：您好，所謂的酸性或者堿性不是依照口味的酸堿來衡量的，一般情況下食物進入體內后會進行一系列的活動，和血液相比偏酸的就被稱為酸性，反之為堿性。一般入口酸味：山楂檸檬等，進入體內屬于堿性類的。肉食屬于酸性食物。燕麥屬于中性

健康指導：酸性食品是指食品中氯、硫、磷等非金屬元素的含量較高的食物，堿性食品是指食品中鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等金屬元素含量較高的食物。燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效。不添加任何輔料的燕麥是堿性的，它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力。

健康指導：你好，根據你的情況，建議平時規律飲食，不要暴飲暴食，最好是少食多餐。同時，飲食清淡一些，不要攝入油膩辛辣刺激食物，同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。燕麥片屬于中性的，像蘇打水，饅頭屬于堿性

堿性的食品，肉類食品多為酸性，植物類食品多是堿性的。在體內形成堿的無機鹽如鈣、鈉、鉀、鐵、鎂等元素占優勢的食物，可使體液表現為堿性的食品，如常吃的各種蔬菜，水果、奶類、豆制品、茶葉、海帶等都是堿性食物。