你好，人流前禁止性生活24小時(shí)，人流后禁止性生活，休息一個(gè)月，一個(gè)月避免辛辣生冷刺激。

您好，人流術(shù)后要注意保持外陰部清潔，每天用溫開水清洗外陰，勤換內(nèi)褲或衛(wèi)生巾。術(shù)后并不是不能洗頭洗澡，用溫水沖洗，要采取淋浴，不可洗盆浴。洗頭后要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，防止受涼。同時(shí)，還需要留意的是手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)該禁止性生活，以防生殖器官感染。手術(shù)后一個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查恢復(fù)情況。

　　　　手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉　　　　你好，與分娩后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)一樣，流產(chǎn)后也應(yīng)重視飲食的補(bǔ)給，有利于身體的快速恢復(fù)。因?yàn)榱鳟a(chǎn)或多或少地失血，加上流產(chǎn)過(guò)程中肉體痛苦和心理壓力，都會(huì)讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵，消除貧血癥狀。快點(diǎn)為食譜里添加營(yíng)養(yǎng)吧瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚、動(dòng)物肝臟、乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

您好,流產(chǎn)術(shù)后一個(gè)月內(nèi)主要是禁止性生活，禁止坐浴、盆浴，如果陰道出血一周以上沒有干凈，或者陰道出血量多，超過(guò)平素月經(jīng)量，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。飲食上只要一般的常人的營(yíng)養(yǎng)就可以了，只是應(yīng)該注意避免吃一些比較生冷的食物，如冷飲、生冷的瓜果類食物，如青瓜、黃瓜、白蘿卜等。