你好，避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。祝您美麗健康哦！祝您健康。

日常祛痘法　　1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；　　2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；　　3.由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；　　4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了；　　5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。

您好，您的情況一般多考慮是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病。與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調都是有關系的，治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏，平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

多喝綠豆湯，不加糖！茶樹精油按摩患處，消炎殺菌。薰衣草精油按摩患處，淡化痘印。多吃蔬菜水果，保證充足的休息

你好，痘痘也叫痤瘡，你這個病因為體內毒素淤積和素體血熱造成的個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈

您好：這個情況不是由于雄激素多引起的，就是壓力大上火引起的。建議您平時不要吃一些辛辣刺激性食物，少吃一些油膩的食物，還應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是西瓜之類涼性的食物，生活上注意休息，避免上火，祝您早日康復。