您好，還需要遵照醫(yī)囑，堅持用藥，不過目前的西藥只能暫時的控制癥狀并不能從根本上解決問題，最好用中藥來辨證論治和對癥治療，副作用較小，不易成癮，同時你要養(yǎng)成一個合理的健康的飲食和睡眠習(xí)慣，多加鍛煉身體，不要有過大的壓力，每晚睡前要進行積極地自我暗示，如有需要，聯(lián)系我們，祝健康，希望我的建議對你有幫助。

在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)和文體活動，培養(yǎng)良好的舉，豐富生活內(nèi)容，注意生活內(nèi)容，注意勞逸結(jié)合，堅持鍛煉，保證足夠的睡眠時間，食譜多樣化，保證合理的充足的營養(yǎng)攝入。正確處理好人際關(guān)系和由于疾病而給工作、學(xué)習(xí)和生活帶來的新的矛盾，切斷病理的惡性循環(huán)。合理使用抗焦慮、鎮(zhèn)靜、催眠藥，對緩解焦慮情緒、改善睡眠、阻斷疾病的惡性循環(huán)有一定的益處。其它如中藥、針灸、理療、太極拳、氣功等亦可采用。

失眠的治療應(yīng)本著藥物治療為主，心理調(diào)整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的療效。

您這可能是植物神經(jīng)紊亂是內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀,多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào)，可以中醫(yī)調(diào)理性治療。

病情分析：你好，建議口服營養(yǎng)腦神經(jīng)類，B1，谷維素，鎮(zhèn)靜類，一定要保質(zhì)好充足的睡眠。生活調(diào)理：