你好，含維生素C多的水果，如獼猴桃，蘋(píng)果，西紅柿，草莓，桔子等。祛斑不能急，要有個(gè)過(guò)程的。

什么水果可以去斑?牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,消除斑點(diǎn).

你好建議多食用含維生素C豐富的水果就可以的祝您健康

你好，多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像蘋(píng)果、草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白方法。平時(shí)少吃一些感光類的食物，比如胡蘿卜、芹菜等，易產(chǎn)生黑色素，

西紅柿，檸檬可以淡斑，長(zhǎng)期吃。其實(shí)任何水果和蔬菜對(duì)祛斑都是有好處的，但只是食療，祛斑還是需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院美容科或者皮膚科正確治療！意見(jiàn)建議：一般建議飲食均衡即可，不要?jiǎng)诶郯疽贡瘢秃懿诲e(cuò)的。