您好！高血脂一般沒有任何不適癥狀，血脂高血液黏稠度就會大，尤其是老年人、血粘度高容易引起心腦血管疾病，也就是說高血脂是心腦血管疾病的高危因素之一，一定要引起重視若高的較多要用降脂藥物如血脂康或辛伐他汀等，平時要多喝水，低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，適當鍛煉身體

高血脂有些患者是不會出現癥狀的，這是心腦血管疾病的高危因素，要及時治療的，以免引起腦梗塞這些并發癥的平時飲食要清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要吃高脂肪、油膩的食物，可以吃芹菜、木耳這些具有降低血脂的食物，適當運動，控制體重，定期復查

高血脂容易導致動脈硬化，進一步而導致心腦血管疾病的！并且有家族史，所以在飲食上要控制，不吃動物的肝臟，不吃肥肉，海鮮也是要注意的，同時多吃木耳，玉米，菌類的食物，而且要鍛煉身體，不能馬上見效的，要堅持，一般3個月會有效果，最好是堅持每天早上跑步！

健康指導：1單純性甘油三酯增高的話，要限制總能量的攝入，不宜吃蔗糖，果糖，水果糖，蜂蜜以及含糖的點心，罐頭，烹調菜肴，豆漿，牛奶均不加糖。限制膽固醇300毫克每天。每周只能進食雞蛋三只，適當補充優質蛋白質，尤其是豆類以及制品，瘦肉去皮的雞鴨，適當進食魚類。2單純性高膽固醇血脂，要限制膽固醇的攝入不超過200克。限制動物脂肪，適當增加植物油，多吃降膽固醇的食物比如洋蔥，大蒜。