一般同房時間是一個星期是3次-4次左右算正常，一個月就是12次左右算正常，同房時間太過于頻繁對身體也不好，但是長期不性生活對身體也沒有好處，夫妻之間適當(dāng)性生活時是可以維持夫妻之間感情的，建議同房前后要注意多清洗生殖器，避免出現(xiàn)炎癥感染。勤換洗內(nèi)褲，飲食上多注意不要吃辛辣上火刺激的食物。

對于一對夫妻或者同居者來說，因年齡、體質(zhì)而有所區(qū)別。一般2至3天一次，除了新婚燕爾者外，每天一次對于中國男性來說似乎不大現(xiàn)實，因為常人實在是吃不消的。至于事后所吃食物，也是因人而異。一般是在家中或旅舍中，倆人可倚在床上吃一些小點心加一杯牛奶或酸奶，或一些巧克力，可以補充蛋白質(zhì)和熱量。而在這種時候不要特意地去廚房點火煮些或燒些什么東西來吃，那就對倆人的濃情蜜意太煞風(fēng)景啦！但我以為，事后其實沒有吃什么食物的必要，因為實質(zhì)上性交對人的身體體力和營養(yǎng)方面來說并沒有大的損失，而是在精神和肌體經(jīng)過活動以后，真正需要的是休息，這時，倆人只要喝一點水，然后繼續(xù)相擁而眠，這才是最需要的和最甜蜜的！!!!

不同年齡的性生活多少次為合適,不能機械地規(guī)定.一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞30歲以前的青年人每星期2—4次