舉而不堅，堅而不久的原因是屬于性功能障礙，是氣血不足的癥狀。性功能障礙表現為舉而不堅、堅而不久、陽痿、早泄、混身乏力、房事后腰酸背痛、冒虛汗等癥狀。一、心理性性功能障礙：在陽痿、早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。可服用卡曼圣茶進行身心調理，心理性陽早泄是因為精神過分緊張導致。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節、夫妻感情不融洽,會導致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環而使早泄固定下來。二、生理性性功能障礙：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現陽痿、早泄或其它癥狀。許多人都把陽痿與早泄相提并論，陽痿真正的學名是“勃起功能障礙”，它是指性交時陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程的一種病癥。而早泄是射精過快或叫早發性射精。陽痿和早泄同屬于性功能障礙，但它們有本質的區別，陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交，而早泄是指男女雙方在性生活時未得到性滿足而發生的不可控制的射精.即男性在插入陰道前,插入時或插入后不久即射精,一般時間在兩分鐘以內！有的人在陰莖插入陰道不到一分鐘就射精，有的則是陰莖未插入陰道就射精了。早泄是由于患者的興奮性過高，射精閾值較低有關，也就是過于敏感，大腦皮層對射精中樞調控障礙。藥物對性功能的影響一般都是一次性的，也就是說，在使用藥物時或使用后短暫的時間內會有影響，所產生的副作用很大，針對性功能障礙還是調養效果會好一些，如印度卡曼圣茶，可以強力修復睪丸細胞和腎功能，補氣溫體，并激活體內雄性荷爾蒙，排出腎上毒素，減輕身體負擔，從而一舉解決了困擾全世界泌尿科專家和性學專家多年的難題。1.多食優質蛋白質優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2.適當攝入脂肪長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。3.補充維生素和微量元素維生素A和維生素E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

你這是射精過多，導致身體損傷所致。這種情況，需要避免性刺激，禁欲修養身體。需要長時間禁欲修養，多運動，增強體質，配合中藥調理身體。由于這種損傷不是短期形成的，所以不是現在沒有手淫就會形成的。

你的情況屬于性生活緊張綜合癥，屬于心里緊張造成得，不用擔心首先你應該得到對方的支持與鼓勵，自己也要有信心，不要有心理壓力，你很年輕不會有器質性的病變醫生詢問：你有其他不舒服的情況嗎/

陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交不排除是陽痿的表現，推薦中藥，處方：山藥15克，黨參20克，白術9克，茯苓9克，炙甘草9克，砂仁5克，山茱萸12克，補骨脂15克，扁豆12克，蓮子肉12克，陳皮6克。水煎服或復渣再煎服，每日1劑。

你好，你的這種情況應該考慮是性功能的問題，建議加強鍛煉，補腎治療！