尿酸過高是一種常見的代謝性疾病，可能由多種因素引起，如飲食、遺傳、肥胖、藥物、疾病等。降尿酸需要綜合治療，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 控制體重：肥胖會增加尿酸生成，通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 3. 增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于促進(jìn)尿酸排泄，每天至少飲水 2000 毫升。 4. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于改善代謝。 5. 藥物治療：常用的降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 尿酸過高需要長期管理，患者應(yīng)定期復(fù)查尿酸水平，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣對于控制尿酸也非常重要。