我的右腿髕骨骨折有120天左右了里面有兩...
我的右腿髕骨骨折有120天左右了里面有兩根鋼針固定現骨頭沒什么問題但是現在只能下蹲到90度怎么鍛煉能恢復的快點曾經治療情況和效果：在醫院住院治療20多天出院恢復想得到怎樣的幫助：如何能恢復的快點（）
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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飲食要清淡多吃一些新鮮的蔬菜和水果比如莧菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等同時還需要多進食富含維生素A、D的食物如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等另外不要盲目的補鈣還要忌多吃肉以及喝骨頭湯很多人都存在這樣的誤區認為骨折后多吃肉骨頭、多喝骨頭湯能夠使骨折早期愈合其實不然骨折病人多吃肉骨頭非但不能早期愈合反而還會使骨折愈合時間推遲究其原因是因為受損傷后骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發揮作用但是肉骨頭的成分主要是磷和鈣若骨折后大量攝入就會促使骨質內無機質成分增高導致骨質內有機質的比例失調所以就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用
2016-01-06 12:32
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
