在沒有性交活動時的射精稱為遺精.遺精是青春期后男性常見的生理現象,未婚男性在正常情況下,每月遺精1～2次,即精滿則溢.(1)正確認識頻繁遺精的問題,不要為此背上思想包袱.過分顧慮重重,反而會導致遺精次數增多,造成惡性循環而不能自拔.(2)建立正常與有規律的生活習慣,建立婚后正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅散集中于性問題上的注意力,盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來.(3)注意性器官衛生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內褲,不穿緊身衣褲.(4)調整睡眠習慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重.睡眠姿勢盡量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位.睡前不飲酒和不吃刺激性食物.睡前不要長久熱水洗澡或浸足.睡前不要劇烈運動.(5)及時治愈有關誘發頻繁遺精的疾病.(6)適當使用鎮靜安神的藥物.

一般來講,一個月遺精5-6次屬于正常現象.如果遺精次數過多,或在有正常性生活的情況下仍有遺精,以及在清醒狀態下遺精,均屬于不正常現象.不政黨遺精黨見于遺精者思想過分集中在性問題上,或有手淫的不良習慣.另外,包皮過長,尿道炎,前列腺炎以及身體虛弱,勞累過度敢可以引起遺精.遺精的次數及頻率因人而異.有的人第一次遺精后,要過很長時間才有第二次;有的一個月或一周內可能有1-2次遺精;有時連續幾個晚上遺精,以后間隔很長的時間.這些都是正常的.只有持續1-2周以上的頻繁遺精,或白天一有性沖動精液就自行流出,才需要去看醫生.遺精次數過多者可服六味地黃丸,金鎖固精丸.也可采用“提肛法”治療,即在每晚睡前收縮肛門10-20次(深吸氣時收縮,呼氣時放松,一收一放為一次).

在臨床上，上述情況多是由于過度手淫引起的腎虛導致的病理性遺精，需要采取持續藥物治療，例如腎益靈顆粒，解除手淫加強身體鍛煉的