增強體質.精神放松：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀，注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風，防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。

您好，建議您及時的治療。護理需要注意的是，首先，精神因素，不要長期的處在憂慮或是緊張的狀態下，適當的放松自己，有報道顯示精神因素不僅與白癜風的病發與白癜風的病情都有著直接的關系；對于飲食注意，大眾雖然對于自己的飲食也在注意，但是對于飲食跟患者的病情的關系可能沒有太大的理解，對于白癜風患者來說，富含酪氨酸的食物對于病情有利，但是富含維生素C的食物。

您好，建議您及時的治療。護理需要注意的是，首先，精神因素，不要長期的處在憂慮或是緊張的狀態下，適當的放松自己，有報道顯示精神因素不僅與白癜風的病發與白癜風的病情都有著直接的關系；其次，對于飲食注意，大眾雖然對于自己的飲食也在注意，但是對于飲食跟患者的病情的關系可能沒有太大的理解，對于白癜風患者來說，富含酪氨酸的食物對于病情有利，但是富含維生素C的食物，白癜風患者是一定要遠離的。最后，需要注意的是，遠離傷害，遠離化學物品的傷害，避免暴曬以及外傷。

你好，如何預防白癜風的加重，1、飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。5、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。6、日常要避免外傷的發生，人體受傷后，使肌體局部處于高度應激狀態，導致神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降。中醫稱之為氣血失和不暢。影響了黑色素的形成。

怎樣預防白癜風病情加重：1、保護好皮膚，不要受到損傷。白癜風患者在生活中應該避免皮膚外傷，以免發生擴散;不可用刺激性強的化妝品和外用藥，以免加重或者是誘發新的白癜風病斑?；颊咴诖┮聲r，一定要選擇寬大適宜的衣服，不可以選用花扦之類的衣服。不要長時間的在強烈的日光照射下曝曬。2、做好日常保健。白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等帶刺激性的發物，如海鮮(蝦、蟹、無鱗的魚等)、豬頭肉、羊肉、白酒、雞、鴨、鵝肉、生蔥姜蒜、辣椒等.3、白癜風患者要樹立信心。雖然白癜風易診難治，但是通過科學的治療方法，還是可以治好的。所以患者一定要樹立能夠治愈恢復的信心，以良好的心態接受治療。4、不要亂用藥。在您患白癜風之后，請您到正規白癜風醫院找專業醫生進行檢查和治療，白癜風治療一定要持之以恒，到正規醫院找專業醫師進行治療，切忌胡亂用要，不遵醫生囑咐用要，以免發生不良反應。以上是對“怎樣預防白癜風加重?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！