您好，您剛剛生完孩子，免不了心理有些變化，建議您平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)等，放松心情，這樣有助于您的病情恢復(fù)，如果實(shí)在不行，一定要及時(shí)到正規(guī)的專科醫(yī)院接受檢查治療。

多看看健康的書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)靜心的音樂(lè)，這樣能開(kāi)闊自己的心界，從中醫(yī)的角度來(lái)調(diào)理自己的飲食，多吃一些清淡的食物，從事健康的體育活動(dòng)，多去一些自然環(huán)境優(yōu)美的場(chǎng)所。

產(chǎn)后風(fēng)濕病是指婦女產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后感受風(fēng)濕寒邪所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無(wú)紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，也有的病人關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感。建議找中醫(yī)辨證后對(duì)癥調(diào)理效果是不錯(cuò)的。