如何減肚皮贅肉?
肚皮上的贅肉一抓一大把,很令人苦惱!不能穿緊身衣,穿的話就看得見肚子挺出來了,像懷孕了一樣.請問:有沒有一種行之有效的健康減肚子的方法,不用吃藥,做哪種運動比較容易減下來?
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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做仰臥起坐晚上9點后不要吃任何東西
2016-01-06 23:45
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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可以借助健身球的
2016-01-06 20:58
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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少吃多運動,每天睡覺前做二十個仰臥起坐,另外在晃呼拉圈.每天拍肚子但必須堅持.每天堅持慢跑半小時,不要經常坐著.....祝你早日減肥成功!!!
2016-01-06 10:27
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