多年前腰部扭傷后間歇性腰痛，可能與舊傷未愈、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松等有關。 1. 舊傷未愈：當初的扭傷可能造成肌肉、韌帶等損傷，未完全恢復，在勞累或姿勢不當等情況下易引發疼痛。 2. 腰肌勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉慢性損傷，出現間歇性疼痛。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，可引起腰部疼痛，癥狀時輕時重。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓，產生間歇性跛行和腰痛。 5. 骨質疏松：隨著年齡增長，骨密度降低，腰部骨骼脆弱，易出現疼痛。 總之，腰部間歇性疼痛的原因較為復雜。建議及時就醫，通過詳細的檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，明確病因，以便采取針對性的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負重。

您好：女性腰酸痛因素很多，若成年女性多可以考慮跟婦科炎癥有關系也不排除是有一些泌尿系統等疾病有關系：如炎癥、結石等等！您這個情況建議您到醫院做下詳細的B超，排除隱患。祝您健康幸福！

還是建議你到醫院檢查一下病情的具體原因，腰痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷.你可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下癥狀有無減輕,如果倒走、無實物體驗感覺癥狀有減輕，可以穿一雙前高后低的負跟鞋,穿著正常行走就相當于倒走，和倒走原理相同，強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸.有腰痛，建議您不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。

希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

你好，引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”，其實，有四成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對癥治療而長期受腰痛困擾。