性生活不和諧可能由多種因素導致，如心理壓力、身體疲勞、包皮過長、生殖系統疾病、激素水平異常等。 1.心理壓力：長期的工作和生活壓力可能導致性欲下降和性功能障礙。應學會調節情緒，通過適當運動、休閑活動等方式緩解壓力。 2.身體疲勞：過度勞累會影響精力和性欲望。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間。 3.包皮過長：容易藏污納垢，引發炎癥，影響性生活質量。可考慮包皮環切術，這是一個常見的小手術，通常術后恢復較快，對工作影響不大。 4.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等，可能影響性功能。需進行相關檢查，如前列腺液檢查、尿液檢查等，明確診斷后進行針對性治療，可能會使用到左氧氟沙星、頭孢克肟、阿奇霉素等藥物。 5.激素水平異常：雄激素水平降低可能導致性欲減退。可通過血液檢查激素水平，必要時進行激素補充治療。 性生活不和諧是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規醫院的男科就診，進行全面檢查和診斷，以便采取有效的治療措施，改善性生活質量。

建議服用男寶膠囊和金鎖固精丸治療.

你好，根據你的所述性生活時間比較短，主要還是考慮長期手淫等情況所致的早泄及勃起功能障礙的情況。建議：戒除手淫，其次就是采取男性保健藥物治療，再次就是調整心態。祝患者早日康復。

你好，當然要洗啦，生殖器官的衛生是很重要的如果平時不注意衛生，很容易感染發炎引起很多癥狀。

您好，當然要清洗了。其實，應該每天晚上養成清洗生殖器的好習慣。男性的陰囊、陰莖，由于皮膚皺褶多，汗腺多，分泌力強，大量汗液，殘留的尿液常積聚在龜頭冠狀溝處，每天若清潔不夠，容易導致炎癥，尿路感染、前列腺炎等，所以一定要養成每晚清洗生殖器的習慣。