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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。意見建議:4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。5.煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。希望您能堅(jiān)持下來，祝您健康.
2016-01-06 08:12
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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特約醫(yī)生
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男人戒煙，不能讓他在日常生活中再接觸到煙,堅(jiān)決不能再買煙（不過平時(shí)工作中難免身邊會有人遞上煙,這時(shí)就要看你老爸的意志力了）.男人好像吃完飯后特別愛抽煙,這時(shí)可以建議他嚼口香糖或吃個(gè)水果,然后轉(zhuǎn)移一下注意力.
2016-01-06 01:55
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