像你這種情況，如果說您做指甲的時候有很多肉刺，其實肉刺的話說的是屬于倒刺就是在我們指甲邊的比較硬的肉，一般這種情況的話是屬于皮膚的干燥或者是長期的接觸一些化學物品引起的。一般這種情況要注意多吃點青菜和水果，然后平時盡量避免接觸化學物品，或者是經常戴手套之類的就可以了。

您好：我也有這種情況只要早晚刷牙飯后睡覺前刷牙補充維生素B1B6B12不要吃刺激性食物吃多一點清淡的食物多飲水多做運動

多多摩擦手及所有容易生凍瘡的地方以增進血液循環，另外每天如果條件允許的話，多用溫熱水泡手腳，用熱毛巾對臉及耳朵進行熱敷等。

您好：高血脂癥的藥物、保?。?）合理調節飲食是治療高血脂癥的重要環節。應限制每日總熱量，使體重逐漸達到標準體重；限制糖和脂類食物的攝入；每日攝入脂類不超過總熱量的30。每日鹽小于6克。肉類限制75克。雞蛋每周不超過4個。奶每日限制250克。谷類食物每日350～500克。糖每日10克。新鮮蔬菜400～550克。豆類30克。水果50克。植物油20克之內。（2）改變不良的生活習慣如應少飲酒，不吸煙，適宜的體育運動。（3）積極治療引起高血脂癥的原發病如糖尿病，腎病綜合癥等。（4）避免使用某些可升高血脂的藥物。如激素等。（5）正式使用降脂藥物。(煙酸加洛伐他汀)是一種復合降血脂產品。羅伐他汀都是可以的。

您好：這個沒有什么特別好的方法給你只所以你會凍手是因為你手的毛細血管較細或者說局部毛細血管堵塞造成血液流通不暢而產生凍創!!只有經常性的給你的手做按摩或者借助一些藥物來使你手部的血液循環起來就可以了!!

您好：女生天生體質偏陰，陽氣不足，很多年輕女生都會有此現象，估計你同時也有痛經的癥狀吧？中醫調理可以改善此情況。不過如果你不想用中藥調可以冬天吃一些溫熱性質的食物如羊肉等。其實很多女生結婚以后慢慢就好了。不用太擔心