我覺得可以從飲食方面調理下吧：1、高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50％。

你好，你說的情況還是要去醫院確診的，根據情況用藥的。我建議你可以去皮膚科讓醫生看下，做下真菌檢查，確診是甲癬，根據病情程度選擇用藥方案。

灰指甲剛發生時患者不要想著自行處理，更不能擱置不理，灰指甲有很大傳染性，一定要及時治療，治療時選擇正規的醫院，不能盲目進行，以免引起其他癬病。

灰指甲是一種發生于指（趾）甲及甲下的真菌病。治灰指甲應有全面和持久的觀點，不僅治療病甲，并須同時治療手、足癬，堅持長期治療。應去皮膚科針對治療.

你好，建議每天晚上睡覺前把手或腳洗干凈，在灰指甲上(包括縫里)滴上幾滴氯霉素滴眼液，連滴數日后，從指甲根部開始逐漸正常。滴眼藥液必須用到新指甲完全長出后，再堅持數天，以鞏固療醋蒜液治療灰指甲的小偏方將4~5瓣大蒜去皮后拍爛，然后放入一個玻璃瓶子里面，加入入100毫升質量較好的食醋，放上三四天就可以成為醋蒜液，簡單但很有用的方法。每天把灰指甲放在醋蒜液里面浸泡15分鐘左右，然后布包裹一些醋蒜液在患處，早晚一次，一直到癥狀全部消失為止。以上是對“自己怎么治療灰指甲？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！