指甲發(fā)軟的表現(xiàn)是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異?；蚓S生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭匾鸬摹Ｈ绻梭w缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等。如果只是指甲軟，沒有別的癥狀，應(yīng)該不是病，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽就好了。

您好，您的這種情況可能是缺乏微量元素造成的。建議您多補(bǔ)充微量元素鈣鐵鋅。希望我的回答對(duì)您有幫助。

你好朋友出現(xiàn)這樣的情況主要考慮是由于身體缺乏微量元素導(dǎo)致的建議您應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)，平常注意不要挑剔食物，在就是注意可以做個(gè)微量元素檢查一下，看是否缺乏鋅，鈣，鐵。

你好，上述情形，可多補(bǔ)充些鈣質(zhì)鈣劑，對(duì)長(zhǎng)指甲有幫助，有上述情形，可服用葡萄糖酸鈣片，少熬夜，祝身體健康