很多人都發(fā)現(xiàn)，一進(jìn)入秋季，自己的頭屑問(wèn)題就變得特別嚴(yán)重，一天不洗頭，頭皮上就會(huì)有白白的一層，非常不雅觀，但即使每天洗頭，也只能夠改善一下，并不能根治，其實(shí)這是頭屑多是真菌在作怪。保持心情好，不要熬夜，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。可以去藥店買(mǎi)康王的洗頭膏，還是比較管用的。搭配去屑護(hù)發(fā)素，效果會(huì)更好。還要盡量使用齒部稍圓的梳子，以免對(duì)頭皮造成過(guò)度刺激。

你好，要想擁有健康、沒(méi)有頭屑的一頭秀發(fā)，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進(jìn)食過(guò)多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑會(huì)損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致頭屑增多