之前受傷一個(gè)月不打球昨天打了場友誼賽跑5...
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：之前受傷一個(gè)月不打球昨天打了場友誼賽跑5分鐘都?xì)獯跤趿撕筇毂荣惥烷_始了可以通過補(bǔ)充什么來恢復(fù)體力嗎？我家有葡萄糖喝這個(gè)有用嗎？還有什么別的方法嗎？謝謝！！！！想得到怎樣的幫助：通過什么來恢復(fù)體力？
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好，葡萄糖和吃飯沒有什么區(qū)別不餓的時(shí)候不會(huì)增加體力的體力的恢復(fù)主要還是靠平時(shí)的鍛煉你現(xiàn)在主要是休息時(shí)間長了所以剛開始比賽體力差現(xiàn)在可以每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)然后上場前熱身做夠這樣應(yīng)該會(huì)好得多
2016-01-06 02:41
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好葡萄糖和吃飯沒有什么區(qū)別不餓的時(shí)候不會(huì)增加體力的。體力的恢復(fù)主要還是靠平時(shí)的鍛煉你現(xiàn)在主要是休息時(shí)間長了所以剛開始比賽體力差現(xiàn)在可以每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)然后上場前熱身做夠這樣應(yīng)該會(huì)好得多。
2016-01-05 13:33
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好葡萄糖和吃飯沒有什么區(qū)別不餓的時(shí)候不會(huì)增加體力的體力的恢復(fù)主要還是靠平時(shí)的鍛煉你現(xiàn)在主要是休息時(shí)間長了所以剛開始比賽體力差現(xiàn)在可以每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)然后上場前熱身做夠這樣應(yīng)該會(huì)好得多.
2016-01-05 10:50
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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2016-01-05 09:56
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