慢性咽炎的人經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽干；有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心。天氣變化無常，又伴有陰雨，很多人都因此受涼感冒。預防咽炎的方法。平時多參加體育鍛煉，增強機體防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里，要注意經常出門鍛煉，如果怕下雨影響戶外活動，可以選擇離家較近的健身中心鍛煉身體，放松身心，提高機體免疫力，預防咽炎不時的“騷擾”。

慢性咽炎的表現在病理變化的過程中分為三種類型：1.慢性單純性咽炎，表現為咽部黏膜慢性充血。2.是肥厚性咽炎，表現為咽部黏膜充血肥厚，黏膜下有廣泛的結締組織及淋巴組織增生。3.是慢性萎縮性咽炎，表現為黏膜層及黏膜下層萎縮變薄，咽后壁有痂皮附著，分泌物減少。戒煙、限酒，注意口腔衛生，并要鍛煉身體，這些措施是預防慢性咽炎的關鍵。注意休息，避免過度疲勞。在發病初期可用鹽水漱口來減輕癥狀。