你好，如果說是小三陽的話，那么最好是做有氧運動的，比如說游泳，打籃球，但是應該避免到健身房鍛煉肌肉的，這樣是屬于無氧運動的，對于肝臟負擔比較大因此建議的話就是說你應該注意多做點游泳，打籃球等運動，這樣對于肝臟的消耗比較少，而且也可以降低血脂，血糖等水平，其他就沒有什么了

你好！建議平時注意1忌酒,2保持心情舒暢，怒則傷肝,3注意不要用對肝臟有損傷的藥物,4適量的運動,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高維生素的食物.

你好小三陽的體育鍛煉必不可少，但小三陽適合做哪些運動，還是要引起注意的。一方面，由于乙肝慢性化是機體免疫功能不強或免疫缺陷造成的，通過體育鍛煉增強機體的免疫力以后，可以對乙肝病毒產生較強的抑制作用，減少其復制，甚至有可能將其全部清除。但體育鍛煉要循序漸進，量力而行，最好不要動作太劇烈、運動量太大。如果小三陽不適當地過度運動，造成疲勞反而會降低人體免疫力，反而會適得其反。1、跑步2、打羽毛球3、打太極拳肝病專家提醒小三陽患者，小三陽保健要注意避免過度勞累，定期復查肝功能，不要應用對肝臟有損害藥物及食物，保持良好心態，樹立正確規范的治療態度。

小三陽體育鍛煉必不可少，小三陽適合做哪些運動，還是要引起注意的。一方面，由于乙肝慢性化是機體免疫功能不強，通過體育鍛煉增強機體的免疫力以后，可以對乙肝病毒產生較強的抑制作用，減少其復制，有可能將其全部清除。體育鍛煉要循序漸進，量力而行，不要動作太劇烈、運動量太大。小三陽不適當地過度運動，造成疲勞反而會降低人體免疫力，會適得其反。跑步、打羽毛球、打太極拳

運動方式對于乙肝患者沒有影響，只要掌握運動量，避免身體過于疲勞即可。主要是增加營養，避免情緒刺激，運動可以促進氣血運行。