2個月前生完寶寶，怎么也高興不起來，甚至有點覺得這個孩子很麻煩，經常向老公發泄說我生孩子怎樣地辛苦，還拿孩子和老公出氣先到醫院把身體檢查治療好,心理上要放松下來,人生中很多意外不是自己可以控制的,您現在正是身體需要修復的時候,太傷心對身體的傷害更大,人生最寶貴的就是自己的身體,只有健康是真正屬于自己的,盡量不去想未來會怎樣,照顧好自己的身體就是最重要的.必要時找專業的心理醫生接受咨詢和治療

你好，是啊，當媽媽了是很令人興奮的事情，你可能是剛剛改變了生活狀態，還的照顧孩子比較累，所以不適應。知道自己不正常了，就要及時調整，要不真會患抑郁癥了，多想想和計劃一下孩子的未來，每個女人都要經歷這個階段的，孩子很快長大的，照顧孩子的同時要注意多休息，放松心情，把注意力轉移到孩子身上。

患了產后抑郁了。怎樣去應對？先到醫院把身體檢查治療好,心理上要放松下來,人生中很多意外不是自己可以控制的,您現在正是身體需要修復的時候,太傷心對身體的傷害更大,人生最寶貴的就是自己的身體,以上是對“患了產后抑郁、非常痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

產后抑郁是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙。其表現與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火。自己想多了,這并未達到病癥的程度.其實這只是角色轉換和未能適應自己給自己形成的心理壓力的問題.未當媽媽之前,無多大牽掛,生活開心甜蜜,如今一旦當了媽媽,又沒有經驗,心里沒底,自己就考慮到以后會多很多工作了,帶孩子啦,照顧家庭、老公啦，還想婆媳關系啦，生男孩女孩啦等等之如此類。我的天啊！那么多問題我怎辦啊。其實不必哪么緊張，慢慢就會適應的，無須太過思慮。多想些開心的，少點煩類，問題就解決了。

一般太以自我為中心、過分要求別人、還沒準備好做媽媽的婦女都會比較容易患上產后抑郁，另外家庭不和睦、面對經濟問題也是其中的原因。建議產后最好在娘家休養，睡眠要充足，認同媽媽這個角色要愛護小寶寶，有空到戶外多活動活動，在家的時候多聽點古典音樂，放松心情