白癜風患者應當進行適當的運動和鍛煉，因為運動特別是戶外運動，對病情的穩定和康復有很多的好處。首先，運動能夠增強體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減小感冒和其他上呼吸道感染的機會，減小由于感染而誘發或造成白癜風復發的可能；其次，戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線，多數情況下，日曬對減輕病情是有益的。

親愛的朋友您好，根據您的描述白癜風是會有一定的遺傳幾率,但是遺傳是比較小的,一般是3%-5%左右,單純遺傳因素不一定患白癜風,白癜風是在遺傳背景下,內外因結合而成的.環境因素（如生活方式、工作環境、飲食習慣、精神狀態及空氣、水源等）也起著重要作用。一般遺傳因素與環境因素都具備才會發病。即使存在遺傳，其傳給下一代的幾率遠不象其他遺傳病那樣的多，上下代直系親屬均發病者更為少見。因此，白癜風病人是可以婚育的，需要注意的是白癜風病人在尋找配偶時，不應該找同患此病的人做配偶，以免遺傳因素增大。如果父母有白癜風病史，子女應注意環境因素影響，注意自己的飲食習慣，生活應有規律，避免曝曬與精神刺激、發怒或激動、保持樂觀的情緒，開朗的性格，加強身體鍛煉，增強免疫能力，一旦發現異常白斑應做到盡早就診，早治療、早康復。希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。春夏兩季是萬物復蘇的季節，也是白癜風活動的季節，有些患者可能會擴散或擴大白斑。白癜風它是一種以皮膚色素脫失為特征的皮膚頑疾。建議及時到正規的白癜風專業治療白癜風的科研機構進行科學全面的治療，查出發病誘因，對因對癥治療，才是治療白癜風的最佳途徑。

根據您的描述，您屬于遺傳性白癜風，白癜風病的致病因素有很多，根據不同的發病原因實行的治療方法不同，白癜風病的類型也很多，不同的類型、不同的致病因素、不同的性質使用不同的治療方法。治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療。不同的病情，治療方式也是不一樣的，首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情。無論治療什么病，都需要先查找缺失致病因素，針對性進行治療。