你這種情況如果是偶爾出現沒有問題；如果經常出現就要去看專業的醫生啦，多數和你心理有關系，也就是心因性陽痿。心因性陽痿只要到正規的醫院去看還是很容易治愈的。

治療陽痿的方法-擠壓法性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。《→超邦黃精膠囊←》，黃精、山藥、牡蠣等名貴中藥提取。黃精以根莖入藥,具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。治療陽痿早泄，補腎壯陽，效果非常好的。

硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內皮細胞問題、血管里面的肌肉問題，還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。　　所以男性在日常要注意增強陰莖硬度的秘笈：　　一、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。　　二、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。