晚上總是會(huì)發(fā)出不間斷的“嗯嗯嗯嗯”的聲音
晚上總是會(huì)發(fā)出不間斷的“嗯嗯嗯嗯”的聲音，白天會(huì)胸悶，氣不順，睡眠很沉，做夢(mèng)，醒來(lái)又很累，該怎么辦?女，22歲1.身體偏瘦，有點(diǎn)氣血不足，2.晚上睡覺發(fā)出聲音持續(xù)有兩年了3.容易上火，易扁桃體發(fā)炎4.有時(shí)胸悶，氣不順，說(shuō)不出話
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回答2
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2016-01-05 14:44
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回答1
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你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來(lái)分析，多是由于腎陰虛所導(dǎo)致。腎陰不足，不能上制心火，心火偏旺，擾動(dòng)心神，故見多夢(mèng)、睡覺發(fā)聲；陰虛不能濡養(yǎng)軀體，故見偏瘦、氣血不足；陰虛火旺，上炎于口，故見容易上火。你的這個(gè)情況，可以服用一些滋陰補(bǔ)腎、寧心安神的中成藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸配合天王補(bǔ)心丹，就應(yīng)該有比較理想的效果。同時(shí)，可以結(jié)合自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取內(nèi)關(guān)、神門、三陰交、太溪、大椎等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果也當(dāng)顯著。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。祝你健康快樂！
2016-01-05 01:50
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