你好,可以啊,,應(yīng)該多吃些.........

你好,坐月子期間補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)與維生素,所以是可以吃坐月子期間,有條件的話,可適當(dāng)多吃些肉,蛋,魚,乳,豆制品,新鮮蔬菜及水果,來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌.如為條件所限吃不到這些食物,也要經(jīng)常吃些雞蛋,豆制品,青菜等.以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn),我在坐月子期間可以吃蔬菜嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

坐月子期間是可以正常飲食的，主要是禁止辛辣食物和涼的食物，其他食物都可以攝入，蔬菜水果應(yīng)該都攝入，才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。建議您多吃蔬菜，適當(dāng)攝入動(dòng)物蛋白和植物蛋白，可以適當(dāng)使用水果，如果怕涼可以切片后熱水燙后食用。

你好，月子期間是可以吃蔬菜的，這個(gè)對(duì)做月子是不影響的，但是，做菜同時(shí)，注意不要用辣椒，花椒等刺激等的作料做月子除了蔬菜可以吃，也需要吃水果的，可以多喝湯，這樣寶寶的奶水才夠的，祝你和寶寶健康

您好，坐月子期間應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，其中包括青菜在內(nèi)。青菜內(nèi)含有多種維生素，可以補(bǔ)充人體所需的一部份，應(yīng)該吃，坐月子期間要注意臥床休息，少動(dòng)涼水。以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn),我在坐月子期間可以吃蔬菜嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！