脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.

你大伯肥胖，患有脂肪肝。你好，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

你好，可以試試下面這個食療的辦法：赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條(約500克)，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。

您好，脂肪肝的主要表現為食欲不振、疲乏、惡心等癥狀，嚴重者可有肝區隱痛的癥狀，是由于肝細胞內脂肪堆積過多所致。在生活中，飲食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及時發現治療是可以治愈的，一般可以通過相關的藥物治療，建議在醫生的具體指導下配合治療。