凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害.好發生在肢體的末梢和暴露的部位如手足鼻尖耳邊耳垂和面頰部.預防是關鍵建議：1加強適合自身條件的體育鍛煉如練氣功跳舞跳繩等活動或利用每天洗手臉腳的間隙輕輕揉擦皮膚至微熱為止以促進血液循環消除微循環障礙達到“流通血脈的目的.2溫差水泡法：取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘然后再浸泡于高溫水中如此每天重復3次可以鍛煉血管的收縮和擴張功能減少凍瘡的發生.3有凍瘡體質者可在入冬前一月增加維生素AC及礦物質的食入可口服煙酰胺片以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克密閉浸泡于75%酒精500毫升中7天后可用)每日擦2~3次.

凍瘡多為寒冷侵襲氣滯血瘀局部血液循環障礙氣血運行不暢組織缺氧所致當以活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛為治可選用下列中成藥外治方云南白藥對早期紅斑型凍瘡可取云南白藥酊用藥棉沾少許外搽患處每天3~4次連續1~2周；對未破潰的凍瘡可取云南白藥適量與黃酒適量調敷患處；若已破潰者可將白藥粉撒于破潰處消毒紗布包扎次日便可結痂1周內可愈

凍瘡關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業保持凍瘡局部溫暖和干燥否則易復發較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用有效率達85～95％

你好手腳冷每年冬天都要生凍瘡說明你陽氣虛弱氣血不足四肢供血不暢引起的并不是生了凍瘡以后每年都生應該及時治療最好去看中醫把把脈中藥個性化治療補腎壯陽可以試試金匱腎氣丸金鎖固精丸等等平時日常生活要注意可以適當喝點酒堅持運動促進陽氣恢復祝健康

你好一般來說手腳冰冷反應了氣血運行不暢或氣血虛弱有可能你是寒性體質可補充些溫、熱性食品如紅糖、姜、紅棗等也有可能你比較多愁善感引起肝氣不舒肝是運行氣血的部位影響通身氣血的流暢；更有可能你不愛運動或工作以坐為主你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒、痛經等其他癥狀經常鍛煉身體保持心情舒暢也會有一定的改善祝你健康