腰椎間盤突出：纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種，保守治療和手術治療，當保守療法無效的，需要手術治療。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。

病例分析:進行腰背肌肉及膝關節周圍肌群肌肉力量訓練。意見建議:進行腰背肌肉及膝關節周圍肌群肌肉力量訓練，必要時佩戴支具。

腰椎間盤突出伴右下肢痛，是比較典型的腰突癥表現。可以復查一次近期ct，看突出程度。如果嚴重，可以考慮手術治療。如果不是很嚴重可繼續保守治療。膝關節這半月板損傷如果保守治療的話注意不要過度活動，不要受涼，可以口服點氨基葡萄糖類藥物，注射玻璃酸鈉，口服消炎鎮痛藥。首先注意休息，睡硬板床，不要勞累，不要受涼，局部可以熱敷、理療，平時允許的話可以吊一掉單杠，打打提溜。口服消炎鎮痛類藥物，活血止痛類中成藥，伴下肢疼痛還應家用營養神經，消腫藥物。

患者有腰椎間盤突出病史，現在有半月板損傷，膝蓋活動受限半月板損傷已經半年，這種情況建議復查，因為半月板損傷在二度一下時可以保守治療，經過石膏固定制動，一般能夠恢復，不知你是否采取過治療，如果重度半月板損傷越鍛煉損傷越重需要手術治療