類風濕關節炎患者在日常生活中，需注意飲食、環境、運動、情緒、用藥等方面。飲食要均衡，避免刺激性食物；注意保暖防潮；選擇合適運動；保持良好情緒；規范用藥。 1.飲食：避免食用過多高脂肪、高糖、高鹽的食物，如油炸食品、甜品、腌制品等。減少海鮮、動物內臟等高嘌呤食物的攝入。可多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。 2.環境：居住環境要干燥、溫暖，避免寒冷、潮濕。季節變換時注意增減衣物，尤其關節部位要保暖。 3.運動：適量進行有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等，增強關節周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.情緒：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.用藥：嚴格按照醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 總之，類風濕關節炎患者在日常生活中養成良好的習慣，有助于控制病情，提高生活質量。

您好，類風濕性關節炎屬于非特異性炎癥，是全身接替組織疾病的局部表現，主要侵襲的是人體的小關節，主要的侵犯人體滑膜，逐步侵犯到關節軟骨和骨，使關節僵直，變形。

首先要加強鍛煉，強身健體。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。要尤其注意避開潮濕的環境。關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　中安類風濕骨關節病專科醫院專家說：類風濕性關節炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治療的重要方法。在白天盡可能有短暫的休息，晚上應有充足的睡眠1.起床有困難時，可用繩梯幫助；2.洗澡洗不到背部時，可用長柄刷；3.手拿不穩肥皂時，可改用沐浴液；4.如拿浴巾有困難時，可在浴巾兩端縫上提手，套在手上。5.坐廁兩旁墻壁上可安裝扶手以幫助起身；6.可用輔助器具幫助穿衣、穿襪、穿鞋；7.勺匙柄可加粗；避免用手指提起水壺；8.用長柄式水龍頭；9.避免用手指用力洗頭，應用洗頭刷；10.避免用手指擠牙膏，應該用手掌按壓；