您好：在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，不良姿勢常誘發腰椎間盤突出癥的發生。平時注意保暖，防寒防潮，合理休息，治療腰椎間盤突出癥可以提前網上預約掛號，方便快捷。若有其他問題，可以點擊左側專家在線，可以直接與專家對話，祝早日康復!

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.祝你健康后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.

腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,推拿等;如果不行,可考慮微創治療。平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發。保守治療效果不佳可以采用微創治療法，徹底根治腰椎間盤突出！