常生活要規(guī)律，適當參加運動鍛煉。中醫(yī)認為“久視傷血”。養(yǎng)成良好的看書學習和工作的習慣，不可勞心過度。血虛之人，常有精神不振，失眠健忘，注意力不集中的狀態(tài)。因此，要做到勞逸結合，怡養(yǎng)情志，振奮精神。常有虛火——陰虛體質保健法陰虛體質，是指常有虛火的一類體質，由于精、血、津液等物質的虧耗，陰虛不能制陽，導致陽熱相對偏亢，機體處于虛性亢奮的一種狀態(tài)，使人適應能力減弱，機體容易衰老。臨床常表現為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔，脈細數，不耐春夏，多喜冷飲等。

針對男科疾病性功能障礙這個問題一定要得到重視，關于男科疾病性功能障礙為你解答如下：不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數.

性性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、性交、性高潮、射精等性活動的五個階段中，其中某個階段或幾個階段或整個階段發(fā)生異常而影響性活動正常進行。最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。性功能障礙的癥狀,性功能障礙的癥狀有哪些?男性性功能是一個復雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經、精神因素、內分泌功能、性器官等，其中大腦皮質的性條件反射起著尤為重要的主導作用。由此可見，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數，而后者頗為少見。

針對男科疾病性功能障礙這個問題一定要得到重視，關于男科疾病性功能障礙為你解答如下：按你說的這些癥狀和年齡來看,你這種情況多數是腎陰虛,要是有別的不舒服也有可能是前列腺炎,那就要去做個前列腺液的檢查啦,如果沒有別的不適可以先吃點（六味地黃丸）,滋陰補腎,用溫水服藥,吃1個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.

你好，像是你這種情況你這個注意克制房事和手淫的你這個與腎虛有關的，你可以口服些像是右歸丸調理一下的