你好，其實沒有想象的嚴重，1、富含維生素a的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。2、維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。3、富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。

你好，早期梅毒經徹底治療可全愈并去除傳染性的，建議及時到正規醫院性病科治療比較好，禁止性生活，避免傳染給他人，禁止辛辣刺激食物。

你好，外陰瘙癢原因很多，歸納起來，引起本病的局部因素中最常見的有：①外界刺激。有時避孕藥亦可引起瘙癢。②外陰局部疾病。外陰局部疾病有淋病、非淋病性尿道炎。③全身性疾病。全身性疾病主要是糖尿病、貧血、白血病。