心理分析：每個人都有優點，你也有，痘痘是很自然的，尤其是你這樣青春期，這沒什么可自卑的。心理指導：可以食療解決痘痘，要專心學習，上天對每個人都是公平的，誰也沒有理由自卑。

心理分析：您好，根據您的描述，您不需要自卑，青春期長痘痘是很正常的事情，這個是不可避免的事情，還是學生就把精力多放在學習上一些，腹有詩書氣自華，氣質比臉更重要。心理指導：長青春痘可以到醫院看皮膚科，調整自己的飲食習慣，少吃辣和油膩的東西。我以前也長滿臉的痘痘，十幾歲的人，治好痘痘之后恢復皮膚還是比較快的，多運動運動，可以治痘痘。

你好，根據你的簡要描述，主要還是自己的心里因素造成的。像你這種情況過了青春期后痘痘應該自然就好了，沒必要太在意的，況且與心情也是有很大關系的。保持好心情舒暢也是很重要的，祝你好運。醫生詢問：以上是對“總是感到自卑，不敢出去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

看你的描述，相信你是一個非常漂亮的中學生，在這恭喜你，你已經進入青春期了。青春期是人一生中很重要的時期，人的身體和心理在這一時期都要發生很大的改變，很多人都會長青春痘，所以不要自卑。你是一個很愛美的女孩，愛美是女人的天性，我們都希望自己有漂亮的臉蛋，姣好的身材，但我們不能事事如愿，青春期長青春痘也很正常，記住要保持良好的心情，多參加戶外運動，相信你不久就能擺脫這個困擾，不要因為長青春痘就不與人接觸，這對你的病情沒好處。醫生詢問：

根據您的描述，愛美之心，人皆有之。隨著您的青春痘慢慢消失，就會逐漸恢復。建議可以積極治療痤瘡，選擇當地醫院檢查治療。注意平時的清淡飲食，避免辛辣刺激，按時作息。不要用手擠破，避免留下瘢痕。醫生詢問：