你好,根據(jù)你所描述的癥狀,是屬于滑膜炎的表現(xiàn),建議到三甲醫(yī)院骨科進(jìn)行治療,下面是我的治療建議.在飲食方面需要注意；可適量多食動(dòng)物血,蛋,魚,蝦,豆類制品,土豆,牛肉,雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸,精氨酸,核酸和膠原的食物等.

滑膜炎(英文名：synovitis）,是一種多發(fā)性疾病,其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié).膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多,關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié),由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體較表淺部位,故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多,膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,而造成的一組綜合癥.容易造成患者暫時(shí)或長(zhǎng)期部分喪失勞動(dòng)力,無(wú)論對(duì)患者和對(duì)社會(huì)的危害都較大.雖由許多有效的治療方法,但仍有許多患者仍不能治愈.尤其是部分中青年患者,要承擔(dān)許多社會(huì)和家庭責(zé)任,同時(shí)又在長(zhǎng)期忍受疼痛的折磨.這無(wú)疑是急待醫(yī)務(wù)工作者解決的問(wèn)題.根據(jù)上述病情考慮可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,效果不錯(cuò).(1)避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期,過(guò)度,劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一.尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)),過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇.長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過(guò)度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生.　　(2)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一.因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防滑膜炎,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變.　　(3)及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷.關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系.由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎.對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生.　　(4)減輕體重體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一.過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成滑膜炎癥.因此對(duì)于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)滑膜炎.

你好,單純的抽出滲出液是沒(méi)有什么效果的,而且多次這樣操作的話可能會(huì)造成感染發(fā)炎的.建議你試一試中醫(yī)的方法來(lái)治療一下,你可以試一試針灸來(lái)治療你的癥狀,或者你可以配合艾灸的方法,對(duì)你的癥狀緩解有很好的幫助.平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)的保暖.祝你早日恢復(fù)健康.以上是對(duì)“慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎有什么最有效的治療方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好!滑膜炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液過(guò)多,抽出積液是一種辦法,另外可以向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射臭氧,對(duì)于消除炎癥和改善血液循環(huán)有很好的效果,可以試一下,我院關(guān)節(jié)腔積液過(guò)多的病人一般都采取這樣的治療方法,總體療效不錯(cuò).