突然心慌、脈搏加快隨后恢復正常，可能由精神緊張、心律失常、低血糖、貧血、甲狀腺功能異常等因素引起。 1. 精神緊張：生活中的壓力、焦慮或突發事件可能導致神經興奮，引起心跳加快。一般通過調整心態、放松身心可緩解。 2. 心律失常：如房顫、早搏等，心臟電活動異常可導致心跳節律改變。需進行心電圖等檢查明確診斷。 3. 低血糖：未按時進食或過度運動，導致血糖降低，可能引起心慌。及時補充糖分能改善。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，心臟會加快跳動來補償。治療需明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，使代謝加快，心跳加快。通過藥物或其他治療調節甲狀腺功能。 出現這種情況應引起重視，若頻繁發作或伴有其他不適，建議及時到正規醫院心內科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好，突然發生的多數是由于急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；對于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。