陰莖大小存在個體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小一般來說18周歲生殖器就發育成熟了。如不滿意，陰莖延長術是實現成人陰莖延長的唯一方法借助手術來改善，

性生活過度、自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

您好，陽痿又稱為勃起功能障礙，是指陰莖不能達到和維持足以進行滿意性交的勃起。如果治療不及時有可能導致陰莖不能勃起，導致不能正常的進行性生活，影響夫妻感情，影響生活質量，導致不育等等情況出現，因此建議如果有勃起功能障礙的可能，最好及早到醫院針對做一下勃起功能檢測等相關性功能的檢查，根據檢查結果再考慮治療。

您好，引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到醫院的性功能障礙專科就診，結合專科檢查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規律生活。

考慮腎虛引起的，可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸治療，多吃一些養腎的，比如說芝麻，核桃要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜傷身的，一定要休息好，多喝粥，多參加一些合適的鍛煉