你好，豐胸的話第一是食補(bǔ)，你可以吃一些富含膠質(zhì)物的食物，如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨，這些你可以多吃一些。另外方法就是站立時(shí)用你的雙手的虎口由腹部向上到乳尖，雙手交替先按摩一邊，3分鐘換另一邊，每天晚上睡覺前6分鐘就可以

吃一些可以豐胸的食物，木瓜燉排骨：材料：青木瓜1個(gè)、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。調(diào)味料：鹽少許。做法：A.先將排骨以熱水氽燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。B.排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉(zhuǎn)成小火燉煮。C.燉煮至青木瓜軟爛，最后再加上少許的鹽調(diào)味即可。魚類及海產(chǎn)品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素和膠原蛋白，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺以及豐胸的作用。

你好，乳房的大小和體態(tài)胖瘦基本上是相稱的。體態(tài)豐腴的人乳房中脂肪積聚多，所以顯得大一些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，像如蛋類、肉類、花生、核桃、豆類及富含植物油的食物，通過脂肪的積蓄，消瘦的身體就會豐滿起來，乳房也會變得挺拔而富有彈性

你好，沐浴的時(shí)候豐胸：實(shí)蓮蓬頭是最好的豐胸工具。從胸部下面往上沖水，感覺水經(jīng)過乳暈到達(dá)胸部上面，這樣堅(jiān)持3分鐘;然后順時(shí)針從外往內(nèi)轉(zhuǎn)沖20次，再逆時(shí)針沖轉(zhuǎn)20次.水溫控制在微微過熱，也就是沖到胸部感覺有一點(diǎn)點(diǎn)過暖的溫度。這個(gè)作用是迅速促進(jìn)胸腺釋放，刺激血液循環(huán)，能增強(qiáng)乳房的柔韌性，防止下垂。堅(jiān)持一個(gè)月，豐胸效果明顯。

您好，選擇基礎(chǔ)油伊蘭天竺葵玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動作重復(fù)8～10次。