婦女奶少可以買一條鱔魚（不用太大）.洗凈.用砂鍋加水大火燒開后.再文火熬制約一小時(shí).切記:湯內(nèi)不要加任何調(diào)料特別是鹽.燒好后每天空腹喝湯一碗以上.2-3天就會(huì)見效.多吃蛋白質(zhì)高的食物，只要營(yíng)養(yǎng)均衡就會(huì)有奶的，要相信奶是越吃越多的而不是越吃越少的。

乳汁多少，不僅僅是需要營(yíng)養(yǎng)，還需要休息，精神愉快。另外也有個(gè)體差異的。首先建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。芝麻炒熟，加入鹽少許，進(jìn)餐時(shí)作副食或燉湯，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個(gè)也是催乳的強(qiáng)有力的刺激。祝您早日恢復(fù)健康!!!

你好從你的描述來看，你的情況是產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足造成了乳汁分泌減少的表現(xiàn)的指導(dǎo)意見:你的情況需要應(yīng)用食療的方法進(jìn)行治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你應(yīng)用豬蹄，當(dāng)歸，黃芪，路路通，王不留行等進(jìn)行煲湯喝，這樣就可以有很好的效果，讓你的乳汁分泌增多的，另外要保持身體健康，心情舒暢，這樣就可以促進(jìn)乳汁分泌的。

你好乳汁的分泌受諸多因素的影響，為了確保乳汁充足，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：增加對(duì)乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢(shì)。有效而正確地吸吮是對(duì)乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據(jù)寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應(yīng)兩側(cè)乳房同時(shí)交替吸吮。建議吃容易消化的含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。

你好，首先要弄清自己是什么原因產(chǎn)后無奶，一般主要是1過早添加配方奶或其他食品2每次喂食時(shí)間過短3營(yíng)養(yǎng)不良，4睡眠不足、壓力過大。建議，要保持好心情，心情好，產(chǎn)的奶才會(huì)好，再就是可以喝鯉魚湯或者鯽魚湯，這個(gè)湯很下奶的，要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的瓜果蔬菜。讓寶寶多吮吸乳頭，可以刺激乳腺分泌，增加乳汁量。也可以自己做按摩，喂奶錢順時(shí)針或逆時(shí)針按摩10分鐘，可以刺激乳汁分泌。祝寶寶健康成長(zhǎng)！