治療黃褐斑需要綜合多種方法，包括藥物治療、物理治療、生活調理、防曬措施以及中醫治療等。 1.藥物治療：可以使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等，這些藥物能夠抑制黑色素生成，減輕色斑。但使用時需遵醫囑，注意可能的不良反應。 2.物理治療：常見的有光子嫩膚、調Q 激光等，通過特定波長的光作用于色斑部位，分解黑色素。不過治療次數和效果因人而異。 3.生活調理：保持充足的睡眠，避免熬夜；減輕精神壓力，保持心情舒暢；合理飲食，多攝入富含維生素 C、E 的食物。 4.防曬措施：外出時使用防曬霜、遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線對皮膚的損傷，防止色斑加重。 5.中醫治療：根據個體情況，采用中藥調理、針灸等方法，改善身體內部環境，有助于減輕黃褐斑。 總之，治療黃褐斑需要耐心和堅持，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在正規醫院皮膚科醫生的指導下進行治療。

這位朋友你好!患黃褐斑后應積極配合醫生尋找病因,在醫生的指導下堅持治療.日常生活中應當注意：①保持心情舒暢,保證足夠的睡眠.②夏季外出應帶帽或打傘,避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.③多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.④積極治療原發病.一般情況下,只要堅持治療,黃褐斑是可以治愈或緩解的.內治法：根據六味地黃丸,逍遙丸,五白散化裁治療.基本方為：生熟地,赤白芍,生山藥,丹參,元胡,柴胡,川楝子,僵蠶,白蒺藜,白芷,白芨,白薇.若兼見腎水不足,加女貞子,枸杞等;兼見月經不調,加當歸,益母草,澤蘭;情志不暢者重用香附,元胡,川楝子.外治法：主要是采用中藥面膜治療.具體方法為先潔面,磨砂去死皮,按摩10～15分鐘,然后將中藥面膜（內含赤芍,丹參,桃仁,紅花,白芨,僵蠶,白丁香等活血化瘀,增白祛斑藥物）加乳劑基質配成霜劑敷于面部5分鐘,再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘.然后去膜,清洗面部.也可選擇具有f色素還原作用的維生素c針劑或3％白降汞軟膏涂擦患處.

可參考以下治療。1、積極治療原發病，去除可能的病因，避免加重的因素。2、口服或靜注大劑量維生素Ｃ。3、局部使用脫色劑及抑制黑素形成的藥物。

其實平時多注意一些飲食保養的方法,不要給自己太大精神壓力就可以了.給你推薦一款祛斑的面膜.除斑：杏仁*5錢’研成細粉’用雞蛋清調勻’每晚睡前涂面部’次日清晨用溫水洗去’一日一次’10-15日顯效’以后不發.